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教你三種豐胸操,讓你的胸部傲然挺立
文章來源:健身器材網   添加人:admin   添加時間:2011-9-1 18:10:41

關鍵字:豐姿膠囊  豐胸產品  豐胸
豐胸是許多女性朋友都在做的事情,但是到底怎么豐胸,卻是她們很茫然的地方。豐胸其實很簡單,多做做豐胸操就可以達到豐胸的效果哦。下面小編就為你介紹3個簡單易學的豐胸操,讓你的胸部傲然挺立。
  豐胸操二
  1、將雙手并攏靠在一起;
  2、當手軸往上抬時停留2秒回原位,重復10-15次;
 豐胸操三
  1、將毛巾或減肥圈放置胸前;
  2、右手打直并拉緊毛巾,將左手一帶往右邊拉;
  3、手部動作收回,回到步驟1將雙手打直高舉的動作;
  4、換另一邊,也就是左手打直并拉緊毛巾,將右手一帶往左邊拉。
  豐胸操一
  1、將手臂抬高,兩手平舉成一水平線,雙手握拳擺在胸前;
  2、兩手不能分開,并試著將胸大肌用力,使手臂往上抬高;
  3、手臂往上抬時要吐氣,放松時要吸氣。
豐姿膠囊,純中藥豐胸,效果好無副作用。
本文源于:豐姿膠囊官網:http://www.fengzijiaonang.com/, 原文地址:http://www.fengzijiaonang.com/post/43.html

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